Arrumação Geral.
Só pode ser com Meditação. Prática milenar, uma técnica simples, natural, mais muito rica!!!
Os benefícios são inúmeros para sua inteligência, vitalidade, criatividade e o bem maior que é a felicidade interna. Simples por ser praticado por 20 minutos duas vezes ao dia, sentado de uma maneira confortável com os olhos fechados. Para aprender a técnica você deve procurar um professor que seja credenciado pela Sociedade Internacional de Meditação (www.meditacaotranscendental.com.br ). Como dizia Charlotte Kikoler, minha Professora de meditação e de vida- " A meditação é portátil. É só sentar no chão, na cadeira, em cima da cama ou onde você estiver confortável e fechar os olhos. A Igreja é um excelente lugar, por causa do silêncio e do respeito. " Quer mais ?
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